Среда, 23.05.2018, 08:10
Вход

Рак молочной железы

Главная » Отделение медицинской профилактики » Полезная информация »

Министерство здравоохранения Астраханской области ГБУЗ АО «ЦМП»

Памятка для населения

КОВАРЕН. УМЕЛО СКРЫВАЕТСЯ.

НАПАДАЕТ ИСПОДТИШКА. СМЕРТЕЛЬНО ОПАСЕН.

РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.

ПРИМЕТЫ: в большинстве случаев в первую очередь распознаётся по безболезненной припухлости груди. Также свидетельствовать о раке молочной железы могут:

  • изменения в размере или формы груди;
  • углубления на коже груди;
  • утолщение ткани груди;
  • не выпуклость (продавленность) соска;
  • припухлость или утолщение за соском;
  • сыпь (например, экзема) вокруг соска;
  • кровянистые выделения из соска (редко);
  • опухание или «шишка» в подмышке.

ВНИМАНИЕ: некоторые виды доброкачественных опухолей груди могут быть болезненными!

 

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ НАПАДЕНИЯ? Не допускать нехватки в организме витаминов, избегать ожирения, курения им алкоголя. Питаться рационально: не более 20-30г сливочного масла в день, 4 -5 яиц в неделю, больше рыбы и овощей, чем жареного мяса, почаще угощаться обезжиренными молочными продуктами. Беречь грудь от травм!

 

КАК РАСПОЗНАТЬ ЗЛОДЕЯ? Самообследование и участием в скрининге (профилактическом осмотре).

Уважаемые жители Наримановского района! Приглашаем вас пройти диспансеризацию. Для этого необходимо обратиться в районную поликлинику, в амбулаторию или на фельдшерско-акушерский пункт по месту жительства. При себе необходимо иметь паспорт, медицинский полис, СНИЛС.

Помните, что регулярное (1 раз в 3 года) прохождение диспансеризации позволит вам в значительной степени уменьшить вероятность развития наиболее опасных заболеваний (в том числе и онкологических), являющихся основной причиной инвалидности и смертности населения нашей страны, или выявить их на ранней стадии развития, когда лечение наиболее эффективно.

 

                          РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Нормальная функция молочных желез, определенная природой, – лучшая профилактика предопухолевых состояний и рака. Женщине лучше сохранить первую беременность и иметь роды. Благоприятно действуют на работу молочных желез повторные беременности, продолжительное кормление ребенка грудью, отказ от абортов. Аборт не только прерывает беременность, но и вызывает обратное развитие железистых клеток в железах. Прерывание беременности часто приводит к воспалению придатков матки, бесплодию, которые нарушают гормональный обмен. В результате в них образуются уплотнения, из которых может развиться рак молочной железы.

В настоящее время для диагностики заболеваний молочных желез применяют ультразвуковое и маммографическое обследование. УЗИ или соннографию назначают молодым женщинам, поскольку из – за упругости груди в этом возрасте врач при этом виде обследования получает даже больше информации, чем при маммографии. УЗИ также используют и в качестве дополнения к маммограмме. Так как с 39 по 48 лет, проводят маммографию 1 раз в 3 года, а с 50 до 80 лет 1 раз в 2 года, то каждой женщине необходимо сделать исходные снимки, с которыми позже врач сможет сравнить и оценить состояние груди.

В Наримановском районе в г.Нариманов прекрасно работают кабинет лучевой диагностики по проведению маммографии и УЗИ-кабинет для проведения ультразвукового исследования молочных желез.

В некоторых случаях женщины игнорируют обследование молочных желез, считая , что маммография “дает облучение” и делать ее вредно. Так думают только невежественные люди, которые потом пожинают плоды своего невежества. Современные маммографы технически совершенны: дополнительные экраны из молибдена, вольфрама, палладия, применение высокочувствительной «мелкозернистой» односторонней рентгеновской пленки и специальных кассет позволяют снизить радиационные дозы до 0,1 рад (опасной для организма считается доза, превышающая 1 рад).

Поэтому отказываться от маммографии не стоит, ведь соотношение вреда ( которого, как выясняется, и нет) и пользы здесь очевидно.Так что рассуждения типа: «меньше знаешь, дольше живешь» применительно к своему здоровью – преступны и смертельно опасны.

В Наримановском районе активно ведется Диспансеризация определенных групп взрослого населения, направленная на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития. Обязательным условием при прохождении диспансеризации для прекрасной половины нашего общества начиная с 39 лет является маммография. Не откладывайте обследование на завтра! Ранняя диагностика спасет не только вашу грудь, но и вашу жизнь!

Любите свое тело, уделяйте внимание каждому своему органу, только Вы сами можете позаботиться о своем здоровье.

Если Вы не прошли еще диспансеризацию и Вам в этом году исполнилось или исполнится 21; 24;27; 30; 33; 39; 42; 45; 48; 51; 54; 57; 60; 63; 66; 69; 70 лет мы ждем Вас в медицинских учреждениях ГБУЗ АО

«Наримановская РБ» по месту жительства.

                                         Диета против рака груди.

По результатам нового исследования международной группы ученых было установлено, что женщины могут снизить риск развития у них рака молочной железы при употреблении определенного ряда продуктов.

Очень важно покупать органическую пищу (естественно выращенную, без применения химикатов), т.к. она не содержит пестицидов и гормонов, а содержание витаминов и микроэлементов в ней гораздо выше, чем в магазинной продукции.

                                           Диета против рака груди:

1. Морские водоросли - снижает риск возникновения рака молочной железы, содержат хлорофилл, который обладает антираковыми составляющими (например, витамин С и каротиноиды), снижают уровень свободных радикалов.

2.Хрустящая капуста - Ешьте много брокколи, брюссельской капусты, капусты и цветной капусты и пекинской капусты. Ешьте сырую капусту и в виде салатов — вы будете получать достаточно противораковых веществ. Эти овощи содержат соединения которые помогают избавиться от избыточного эстрогена из организма и предотвратить рост рака молочной железы.

3. Сокращение количества жира. Уменьшите потребление жиров до 20% от дневной нормы калорий. Диета, богатая животным жиром повышает риск развития рака молочной железы. Исследования показывают, что высокое содержание жиров стимулирует вырабатывание химических веществ в кишечнике, которое бактерии, проживающие там, могут преобразовать в эстроген, который попадая в грудь, делает этот орган более восприимчивым к раку.

4.Клетчатка. Ешьте больше клетчатки, которая содержится во фруктах, овощах, бобах, горохе и фасоли. Клетчатка участвует в метаболизме эстрогенов и снижает его уровень в периферической крови. Ученые подтвердили, что диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск развития рака на 54%.

5. Ешьте продукты из сои - такие как тофу и мисо. Обработанные соевые продукты также полезны, но содержат значительно меньше полезных веществ, чем натуральное мисо, тофу или дополнительно содержат консерванты. Будьте осторожны с соевым соусом (содержит слишком много натрия), а также соевым маслом (содержит плохие насыщенные жиры).

Соевые продукты содержат генистеин — естественный эстроген, который связывается с рецепторами эстрогена в груди, в следствии чего рецепторы становятся недоступными для тех форм эстрогена, который отвечает за формирование рака молочной железы.

6. Рыба и жиры, содержащиеся в них

По крайней мере, три раза в неделю, ешьте морскую рыбу, такую как тунец, макрель, лосось, палтус и сардины. Если вы не любите рыбу — ешьте рыбий жир в капсулах (2-10г в день).

Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в океанической рыбе подавляют простагландины, наличие которых снижает способность иммунной системы к правильной и ранней диагностике раковых клеток.

7. Чайные церемонии

Пейте зеленый чай три раза в день — в дополнение к его противораковым свойствам, он содержит на 50% меньше кофеина, чем традиционный чай или кофе. Он содержит антиоксиданты и полифенолы, которые снижают уровень вредных свободных радикалов.

8. Чеснок и его семья

Ешьте чеснок, лук, лук-порей и лук-шалот — желательно в сыром виде. Чеснок является лучшим защитным фактором против рака. В нем также содержится много селена, который стимулирует образование белых кровяных клеток и усиливает апоптоз (гибель раковых клеток). Лук также имеет подобные эффекты, а также содержит ингредиенты, которые стимулируют выработку определенных ферментов, нейтрализующих свободные радикалы. Кроме того, лук содержит сапонины, которые ингибируют деление раковых клеток.

9. Фитонциды

Ешьте много овощей, фруктов, зерна, семян и орехов. Эти продукты содержат фитонциды (например, полифенолы), которые защищают клетки и ингибируют рост клеток рака молочной железы. Полифенолы также находятся в укропе и розмарине — так что вводите их в свой рацион.

10. Натуральные масла

Используйте на кухне оливковое масло. Избегайте подсолнечного масла, кукурузы и маргарина. Мононенасыщенные масла, такие как оливковое масло, снижает риск рака молочной железы. Плотные жиры, которые также называются гомогенизированные (содержится в маргарине) увеличивают этот риск. Хотя насыщенные жиры (содержится в молочных продуктах и красном мясе) принуждают организм вырабатывать большее чем нужно количество инсулина, который стимулирует рост раковых клеток.

11.Диета, богатая селеном

Нужно употреблять 200 мг селена, коэнзима Q 30-100 мг, 25 мг экстракта грейпфрута и множество других витаминов и микроэлементов. Селен снижает риск рака молочной железы. Коэнзим Q обладает защитным эффектом за счет повышения иммунитета и ликвидации свободных радикалов. Экстракт семян грейпфрута примерно в 20 раз более мощный в борьбе со свободными радикалами, чем витамин С.

 

Министерство здравоохранения АО  «Предотвратим недуг вместе!».

Астрахань 2018 год.

 

 

 

RSS

Форма входа

Поиск

Архив записей

Инфо

О погоде:

Наш опрос

Оцените работу ГБУЗ АО "Наримановская ЦРБ"
Всего ответов: 289

Статистика